-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dushka_li

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2010
Записей: 16918
Комментариев: 73850
Написано: 94343

Учимся управлять своим стрессом и снижать его уровень

Четверг, 12 Октября 2017 г. 16:39 + в цитатник
1 (600x608, 305Kb)
В жизни каждого человека есть место стрессу.
Для душевного спокойствия и хорошего самочувствия нужно его контролировать. Вы это знаете, но... Получается ли это у вас?

Напряженность в теле, эмоциональная истощенность, взвинченность, вялость, прибавка в весе, бессонница, проблемы со здоровьем, раздражительность, приступы тревожности или паники, депрессия – это лишь некоторые из возможных признаков стресса. Вам это знакомо?
Разумеется, можно научиться со всем этим жить.Только зачем? Когда можно...

Улучшить качество своей жизни, научившись управлять своим стрессом и снижать его уровень!


Я приглашаю вас на мастер-класс «Избавление от стресса с помощью энергетических практик», который проведет Катерина Кальченко, трансформационный тренер, коуч жизненного баланса и энергатерапевт.

111 (600x294, 140Kb)


В ходе этого мастер-класса вы:
• Разрушите миф о том, что стресс является неотъемлемой частью жизни современного человека и что стресс – это совершенно нормально.
• Поймёте, что общего между тем, как часто вы испытываете стресс, и общим уровнем вашей энергии.
• Узнаете о том, как, с помощью энергетических практик научиться управлять стрессом, не погружаясь в него, а убирая его ещё до того, как он возник, развился и начинает мешать вам жить счастливой жизнью.
• Привнесете больше осознанности в свои отношения со стрессом – поймёте, что вызывает стресс лично у вас, как он проявляется в вашем теле и влияет на вашу жизнь.
• Услышите потрясающую историю трансформации самой Катерины – она расскажет о том, как научилась контролировать уровень стресса и как это изменило её жизнь.
Испытаете на практике одну из энергетических техник – Катерина проведёт вас через этот опыт уже в ходе мастер-класса.
• Получите в своё пользование эффективную «аптечку против стресса», к которой сможете прибегать при возникновении стрессовых ситуаций в вашей жизни.
• И многое-многое другое…

Бронируйте своё место на мастер-классе прямо сейчас>>>>

Вспомните...
Когда вы в последний раз отдыхали / высыпались / смеялись / были счастливы?
А помните, когда вы последний раз жаловались / плакали / сердились / ругались?
Чего в вашей жизни больше:
Поводов для радости или поводов для стресса?

Этот тест даст вам ясное понимание ситуации:
1111 (600x338, 101Kb)



С любовью,
Лидия Dushka_li
Рубрики:  Психология, Духовность/Мои впечатления и рекомендации
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку