-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Dushka_li

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2010
«аписей: 18616
 омментариев: 77215
Ќаписано: 99601


Ќќ¬ќЋ”ЌЌјя ƒ»≈“ј

—реда, 30 ћарта 2011 г. 23:27 + в цитатник
÷итата сообщени€ —ундучок_ арамельки Ќќ¬ќЋ”ЌЌјя ƒ»≈“ј...

 

 
 
  ’отите постройнеть?

 (109x53, 6Kb)

√од назад в областной газете"ћо€ ћадонна"  была опубликована стать€ о новолунной диете:   "»спользуйте вли€ние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.ѕричем сброшенный вес больше к вам не вернЄтс€, при соблюдении несложных правил-1)не переедать. 2) до 12-ти можно есть всЄ,но понемногу 3) исключить во 2-й половине дн€ жирное,мучное, копченое,жареное и соленое
¬ природе (частью которой мы все €вл€емс€) в Ќоволуние наблюдаетс€ смена давлени€ и движени€ вод.ѕроисходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не вли€ть на обмен веществ(он в эти дни ускор€етс€). ѕри ежемес€чной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
— метафизической точки зрени€ Ќоволуние-это начало нового,прилив сил,энергии дл€ новых начинаний.»менно в эти дни нам легче переносить ограничени€ в пище,вес быстрее снижаетс€. Ќачинаетс€ в первый день новолуни€ и длитс€ всего четверо суток.  после чего можно вовращатьс€ к привычному рациону питани€.  ѕри ежемес€чной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходи.

  ѕредставл€ю еЄ вам:



8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда  
10ч-2вареных €йца

12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого м€са

16ч.-1ст.кефира

18ч.-1€блоко

20ч.-150г.сухого вина(€ не пила)

22ч-1ст кефира
ѕить можно воду сколько хотите.  — утра.у кого давление низкое можно и кофе.без сахара
                                                                                                                        
¬от и вс€ диета  Ќужно продержатьс€ всего 4 дн€ .
 

   ƒа она и не "драконовска€" —балансированна€ Ёто одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевска€"),а при употреблени€ белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес
“еперь о моем опыте  . —тать€ была опубликована год назад ћного положительных откликов...     я же удосужилась   последовать диете в середине но€бр€ , чтобы похудеть  к Ќовому году

«а 4 дн€ сбросила 3 кг ¬ декабре на новолуние еще 3кг         
«а праздники набрала 2-3 кг ,  но с 15 €нвар€(в новолуние ) по 19 сбросила их 
я внесла немного своих изменений ’от€ и в статье не сказано, но € продукты употребл€ла без соли . яйца буквально с одной каплей натуральног соевого соуса, м€со -с двум€ . 
≈ще,чтоб окончательно за 4 дн€ не возненавидеть €йца € чередовала их: ƒень первый-2€йца" всм€тку"с каплей соуса
¬торой день-омлет из 2 €иц на воде(не на молоке),приготовленный в микроволновке
“ретий- 50-80г креветок или кальмара(вместо €иц),также и на четвертый день
»ногда замен€ю кефир кисломолочными напитками на основе лакто- и бифидобактерий с нулевой жирностью  
≈ще,зна€ например .что поздно буду спать.ем вместо €блока немного творога(белковый продукт) с медом.

≈ще каждый понедельник у мен€ разгрузочный день ѕью кефирчик и ем €блоки

≈м после диеты все как обычно( конечно без сильного переедани€)

¬звешиваюсь каждый день утром ≈сли есть привес на 1 кг просто 2 дн€ не ем после 6-ти вечера


Ќоволуние на 2011 год
ћосковское врем€ (MSK) ”ниверсальное врем€ (UTC)


¬т 4 €нвар€ 2011 г. 12:03:00 ¬т 4 €нвар€ 2011 г. 09:03:00
„т 3 феврал€ 2011 г. 05:30:36 „т 3 феврал€ 2011 г. 02:30:36
ѕт 4 марта 2011 г. 23:45:22 ѕт 4 марта 2011 г. 20:45:22
¬с 3 апрел€ 2011 г. 18:31:41 ¬с 3 апрел€ 2011 г. 14:31:41
¬т 3 ма€ 2011 г. 10:49:14 ¬т 3 ма€ 2011 г. 06:49:14
„т 2 июн€ 2011 г. 01:00:11 —р 1 июн€ 2011 г. 21:00:11
ѕт 1 июл€ 2011 г. 12:51:20 ѕт 1 июл€ 2011 г. 08:51:20
—б 30 июл€ 2011 г. 22:37:12 —б 30 июл€ 2011 г. 18:37:12
ѕн 29 августа 2011 г. 07:00:58 ѕн 29 августа 2011 г. 03:00:58
¬т 27 сент€бр€ 2011 г. 15:05:43 ¬т 27 сент€бр€ 2011 г. 11:05:43
—р 26 окт€бр€ 2011 г. 23:54:27 —р 26 окт€бр€ 2011 г. 19:54:27
ѕт 25 но€бр€ 2011 г. 09:09:43 ѕт 25 но€бр€ 2011 г. 06:09:43
—б 24 декабр€ 2011 г. 21:06:10 —б 24 декабр€ 2011 г. 18:06:10 =18]—Ћ

ѕосле диеты вес сбрасываетс€ и результат держитс€ долго

»сточник

 (109x53, 6Kb)
 (220x40, 4Kb)

 

–убрики:   расота и здоровье

ѕонравилось: 1 пользователю



ћама_“ус€   обратитьс€ по имени „етверг, 31 ћарта 2011 г. 13:25 (ссылка)
—пасибо!:give_rose
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 31 ћарта 2011 г. 15:32ссылка
ѕожалуйста! я тверда решила на себе испробовать, потом напишу помогло ли))
ƒумаю помочь должно, поскольку луна очень сильное вли€ние на нас имеет!
ѕерейти к дневнику

„етверг, 31 ћарта 2011 г. 18:22ссылка
Ѕудем пробовать! ћне после родов очень т€жело сбрасывать! ћожет луна хоть поможет!
ѕерейти к дневнику

„етверг, 31 ћарта 2011 г. 22:03ссылка
“ака€ же проблема. “олько € начала поправл€тьс€, как грудью перестала кормить и теперь сбросить не могу.((
“ак что мы - подруги по несчастью))
adilinis_jenny   обратитьс€ по имени ¬торник, 14 јвгуста 2012 г. 12:12 (ссылка)
Blagodariu!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку