-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Dushka_li

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2010
«аписей: 19117
 омментариев: 77709
Ќаписано: 100599



Ѕыть взрослым Ч значит быть одиноким? Ќова€ рубрика по психологии

—реда, 10 ‘еврал€ 2016 г. 19:40 + в цитатник
«дравствуйте, дорогие друзь€ и читатели!
ћногие из вас знают, что € дипломированный психолог. ѕравда уже не практикующий, но посто€нно саморазвивающийс€. ј потому хочу в блоге открыть новую рубрику, в которой буду рассказывать о разных опробованных мной психологических техниках и упражнени€х современных и/или проверенных тыс€челети€ми. » поскольку в век быстрых технологий мы получили доступ к такому уникальному инструменту, как удаленные тренинги, € непременно буду рассказывать и о них. ѕоскольку они позвол€ют, не выход€ из дома или использу€ с пользой врем€ в пути, в пробке, в очереди, саморазвиватьс€ и решать глубокие личностные проблемы.

” вас всегда будет выбор: использовать ли мои материалы или просто пройти мимо. я нацелена советовать только то, что понравилось и помогло в определенный момент мне самой.
Ќадеюсь, что многим мои рекомендации все-таки будут полезны.

— уважением,
Ћиди€ Dushka_li


—тать€ перва€. "Ѕыть взрослым - значит быть одиноким?"
одиночество (500x327, 27Kb)
ќт природы человеку чуждо одиночество. ѕосмотрите на наших предков. ¬ пещерные времена люди жили в группах Ц убивали мамонта сообща, оборон€лись от хищников, добывали пищу, растили детишек. ¬месте Ц легче, удобней, спокойней, безопасней. », загл€дыва€ в библейское писание, в райском саду јдам тоже не был один Ц у него была ≈ва.

¬ывод один: одиночество Ц бич современности, горький плод городской, сытой, комфортной жизни. ¬округ Ц сплошна€ гигиена, высокие технологии, тотальна€ модернизаци€ и миллионы одиноких сердец.


ѕовыша€ качество жизни, налажива€ быт, „еловек своими руками создал ћегаполис Ц феномен, не имеющий аналогов в живой природе. » мы в нем - общество разобщенных и тотально одиноких людей.

Ќе наход€ душевный баланс в контактах с другими людьми, мы находим утешение в продажном или одноразовом сексе, алкоголе и шумных компани€х. ћы ожесточенно Ђделаемї карьеру, прыга€ по головам. —идим до ночи на работе - ведь дома или никто не ждет, или кто ждет Ц совсем невмоготу. ћы заводим кошек, собак и других питомцев, пыта€сь заменить ими семью, €чейку, группу, необходимость в которой заложена в нас генетически.

ќдиночество Ц мучительно! Ќепомерное чувство пустоты, ощущение нехватки чего-то очень важного и нужного, остра€ боль от того, что ты Ц всего лишь капл€ в этом мире. » если ты исчезнешь, никто этого не заметит, никто не будет горевать о тебе.

Ќаша жизнь начинаетс€ с того сладкого чувства Ц полного единени€ и сли€ни€. —начала в лоне мамы, потом в ее теплых, заботливых руках. ќна нежно гладит по голове и нам так спокойно и радостно на ее груди, в ее нежных объ€ти€х.

ћы несем в себе это всю жизнь Ц искать кого-то, с кем можно пережить эти эмоции снова. » это неполнота ощущений приводит нас к поискам того, кто дополнит, и сделает нас ÷≈Ћќ….

—трах сгинуть в этой Ђнеполнотеї вечно гонит нас к бегству от одиночества. » любой, любой ценой мы будем бежать ќ“ Ќ≈√ќ и   Ќ≈ћ” навстречу.

я устала бежать. я хочу остановитьс€ >>>

Ћюди пытаютс€ убежать разными пут€ми:

1. Ђуж замуж невтерпежї
- ранние, поспешные и необдуманные браки. Ћишь бы не ќƒЌј, лишь бы –яƒќћ с  ≈ћ-“ќ. ¬ьем гнездо, печем булочки совсем не тому человеку. » одиночество все равно не исчезает Ц с мужем или без негоЕ

2. Ђузы братстваї - принадлежать к какой Ц либо группе (кружки по Ђинтересамї, религиозные культы и так далее), где во им€ мнимых друзей мы ложим на эшафот наши личные стремлени€, убеждени€ и цели, тер€€ свою личность и уникальность.

3. Ђживем один разї - маниакально гонимс€ за удовольстви€ми. Ђ«аедаемї одиночество сладост€ми и шоколадками, запиваем вином, пр€чем под тоннами одежды и аксессуаров, которые нам совсем не нужныЕ

» этих путей Ц дес€тки. ј какой выбрали ¬ы?  ак ¬ы убегаете от одиночества?

≈сли ¬ам это близко, у ¬ас были подобные мысли или ¬ы не видите выхода, то хочу посоветовать ¬ам онлайн тренинг-марафон јлены Ќикольской, который начнетс€ 12 феврал€. «аписатьс€ на него вы можете «ƒ≈—№

јлена расскажет ¬ам, как перестать бо€тьс€ и бежать, как начать боротьс€!

Ќе сомневаюсь в том, что кажда€ из читающих эти строки - умна€, симпатична€ и смела€ женщина!!!
ѕрекратите унывать!
»змените свой жизненный сценарий -
чтобы ¬аши дети пошли по другому пути!!
ѕусть они Ќ≈ узнают, что такое одиночество!

√отовы ли ¬ы наконец сказать своему одиночеству —“ќѕ?

“огда запишитесь на марафон, он точно будет ¬ам полезен. ¬едь в чем преимущество онлайн тренинга? ¬ том, что автор сможет ответить на лично ¬аш вопрос. –азъ€снить то, что давно ¬ас волнует и найти ответа ¬ы не могли. ј так же ¬ы увидите, что волнует других людей, таких же женщин как ¬ы. Ётот опыт не может быть не полезен.

—амое важное, чтобы ¬ы были счастливы!



ќб авторе марафона јлене Ќикольской:

ћного и активно консультирует и работает как в нашей стране, так и за рубежом. ¬едЄт мастерскую по семейным расстановкам в Institute Integrative Family Therapy (ћюнхен, √ермани€). јлЄна провела дес€тки авторских тренингов по общению и отношени€м в оффлайн и онлайн формате. —отни еЄ клиентов работали и работают с јлЄной на посто€нной основе, как с личных психологом и психотерапевтом.

“акже јлЄна 15 лет работает в самых разных —ћ»: 1 канал, 5 канал и National Geographic. ѕутешествует по миру, снимает кино и документальные фильмы о путешестви€х, природе, культуре, истории и люд€х. јвтор нескольких эксклюзивных тренингов, один из которых завоевал премию Training Awards, как самый эффективных трансформационный тренинг дл€ женщин.

јлена €вл€етс€ „леном ћеждународной јссоциации ICF, обучалась психологии, терапии и семейным коммуникаци€м в лучших институтах –оссии, √ермании и —Ўј. «а врем€ практики ее клиентами стали более 15000 человек из многих стран, различного возраста и социального статуса.
alena_trener (700x238, 751Kb)
–убрики:  ѕсихологи€, ƒуховность/ћои впечатлени€ и рекомендации
ѕќћќў№ ƒЌ≈¬Ќ»„ ”
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м



Liudmila_Sceglova   обратитьс€ по имени —реда, 10 ‘еврал€ 2016 г. 23:12 (ссылка)
—пасибо за интересный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јбызов_¬ладимир   обратитьс€ по имени „етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 07:28 (ссылка)
” каждого сво€ правда. ќдиночество - естественное состо€ние, от него не бежать надо, а пон€ть глубину Ѕыти€. ћира и Ћюбви ¬сем!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 12:46ссылка
ј € ведь согласна с ¬ами. ћожет и не полностью... я не боюсь одиночества ничуть. —трашно потер€ть близкого человека, знаю, что есть человек, которому будет мен€ очень не хватать. Ќо € люблю почувствовать себ€ одинокой иногда:) Ёто мо€ привычка - покопатьс€ в себе, осудить, пожалеть, отругать (себ€ конечно же. ћне комфортно с собой, что с этим поделать...
∆ј– јЌƒ»…   обратитьс€ по имени „етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 08:07 (ссылка)
"¬озлюби ближнего, как себ€ самого" и... одиноким не будешь. Ћюбовь покроет всЄ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
апорт   обратитьс€ по имени „етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 10:38 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћихаил_«енькович   обратитьс€ по имени „етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 12:05 (ссылка)
¬џ’ќƒ ¬—≈√ƒј ≈—“№

ћы не хотим отличатьс€ от себе подобных,
но одновременно развиваем отчуждение
от других в своем внутреннем ћире.

ћы посто€нно загружены бытовыми заботами. Ќакапливаем усталость и посто€нно ощущаем тоску по гармоничному и более высокому Ц Ђсправедливомуї ћиру. ¬ этом состо€нии мы создаем сами отчуждение и рассогласование с окружающим ћиром.
¬друг всЄ это вызывает тревогу и страх по ускользающему спокойному образу жизни.
¬ этом случае, сами не веда€ того, мы вступили на иной путь в своЄм жизнепро€влении.
“ака€ метаморфоза вызывает зачастую ощущение страха перед конечностью своего существовани€.
ѕри этом, животные - врожденные инстинкты человека, - настойчиво доминируют над гармоничным цивилизационным воспри€тием Ќашего ћира.
“акие инстинкты способны про€витьс€ во всех формах низменного поведени€ обиологиченного человека.
»нтуитивно человек всегда т€нетс€ к личност€м, излучающим оптимизм, жизнерадостность, в надежде на то, что они могут поделитьс€ с ним своим состо€нием ƒуши Ц своим духовным наполнением.
Ќо только это иллюзи€.
ћожет мы и сможем, на какой Ц то момент, почувствовать пополнение жизненной энергии наход€сь р€дом с такими людьми?
ќднако, как только мы остаемс€ с собой наединеЕ прежний оптимизм не поддерживаетс€.
ќбщительность Ц гибельное качество человека.
ќбщительность заставл€ет человека входить в контакт с людьми сомнительными: нравственно испорченными и умственно извращенными, энергетические пол€ которых опустошают неустойчивую энергоинформационную структуру, - их ƒушу.
„еловек необщительный, не испытывающий потребности в подобном общении, обладающий собственной духовной гармонией, с такими людьми никогда не столкнетс€Е или уклонитьс€ от общени€ с ними.
” многих существует потребность: привлекать к себе внимание, вызывать жалость, сочувствие, очарование...
Ќа энергетическом уровне такой человек создаЄт себе питательную среду - горизонтальную энергоинформационную подпитку.
” человека, при этом, по€вл€етс€ желание: подчинить себе больше и больше окружающих людей, животных, природуЕ
ѕогружение в такие личные устремлени€, не даЄт человеку гармонизировать свой духовный ћир.
¬сЄ, что окружает такого человека, начинает становитс€ преп€тствием к достижению его корыстных желаний.
—ила энерогоинформационного излучени€ такого человека может оказатьс€ столь мощной, что многие индивидуумы, соприкасающиес€ с ним, - невольно синхронизируютс€ под возникший эталон Ђсильной личностиї.
ѕостепенно, удельный вес ЁЌ≈–√»» такой формации (государства) повышаетс€, и зараженное, - это новообразование продвигает вектор своего существовани€ к горизонту исчезновени€ - из Ќашего ћира.
ѕричиной возникновени€ таких "€довитых" обществ €вл€етс€: низка€ мораль и, как следствие, - примитивное духовное наполнение у большинства образующих эти общества индивидов.
¬ таких конклавах порождаетс€: покорность судьбе, слабое осознание своих поведенческих импульсовЕ
„еловек должен добратьс€ до простой истины!
Ќеобходимо быть независимым и свободным.
„еловек должен генерировать радость и оптимизм сам.
—ам человек должен быть источником позитивной ЁЌ≈–√»», а не Ђпитатьс€ї и обогреватьс€ посторонним Ђтепломї.
≈сли мы не способны про€вить такое качество, то зачастую замыкаемс€ в себе, попадаем в плен негативных размышлений.
” нас по€вл€етс€ привычное качество Ц жалость к себе.
— одной стороны мы просим спасени€, а с другой, уже не верим в другой способ жизни.
ћы выбираем изол€цию от всего окружающего ћира?
ј если мы и про€вл€ем себ€ на люд€х, то только с одной целью: рассказать окружающим свою печальную историю, oбратить на себ€ жалость, вызвать cочувствие у окружающих.
—тановитс€ легче?
Ќо не надолго.
”спокоение жалостью постепенно улетучиваетс€ и вновь требуетс€ очередна€ подпитка.
«абота о своей ƒуше укрепл€ет физическое и психическое здоровье.
–азмышлени€ в одиночестве, - могут подвинуть нас к добровольному одиночеству.
ќсознанное одиночество подвигает на размышлени€ о жизни - на творческую де€тельность.
ќдиночество имеет свои невыгоды и т€готы, но они не сопоставимы с теми потер€ми, которые способно доставить Ђ€довитоеї сообщество бездуховных личностей.
ѕо€вл€етс€ выбор: обходитьс€ без людей или жить в едином сообществе с ними.
ƒуша человека, после долгого одиночества, приобретает особую чувствительность, что любое происшествие, слово, даже выражение лица человека, нарушившего Ђпокойї одиночества, задевает или оскорбл€етЕ
¬ то же врем€, человек, вращающийс€ в омуте людской суеты, не обращает на Ђтакие мелочиї внимани€.
≈сли у кого - то в юности по€вл€лось отвращение к люд€м, которое толкало к уединению и кто, все Ц таки, не может жить в одиночестве,- тому необходимо привыкнуть быть в обществе и быть одновременно одиноким.

“от, кто чувствует в себе силы на высокие, благородные де€ни€ не должен увлекатьс€ и погружатьс€ в личные выгоды и заботы на столько, чтобы закрыть доступ к совершенствованию.
ƒругими словами Ц ради самой жизни - отрешитьс€ от ее основного смысла?
ћожно применить другой способ существовани€ - исключение общенаправленного Ц общепризнанного обществом жизнепро€влени€.
ѕри выборе такого пути, можно сказать и так: физическое тело человека действует как инструмент ƒуши.
‘изическое тело человека обладает наивысшей работоспособностью и генерирует сверхвысокий уровень удельного веса ЁЌ≈–√»», а не пребывает в стационарном состо€нии, накапливающем в себе Ќ≈√ј“»¬.
¬ этом случае необходима выработка самопринуждени€.
Ќеобходимо окончательно осмыслить, что самопринуждение охран€ет от крупного внешнего насили€ над личностью со стороны Ђнедоразвитогої общества.
—амопринуждение формирует человек в себе - сам, и если оно причин€ет сильную боль, он можем ослабить его.
¬нешнее общественное принуждение безжалостно и человек не может вли€ть на такую внешнюю силу, даже при гибельном его воздействии, поэтому разумней предугадывать такое про€вление Ђ€довитогої зла.
„еловек создан: трудитьс€, направл€ть себ€ на преодоление несовершенства и противоречий, возникающих в окружающем ћире, тем самым он Ђнаращиваетї свое духовное наполнение.
Ѕездействие неподвижности в Ќ≈√ј“»¬≈ невыносимо.
¬ыбор своего пути Ц это личный выбор человека.
ѕри этом потенциал преодолени€ труднодостижимого дарует расширение и гармонию в ƒуше и тем самым приносит ощущение счасть€.
Ќа такой путь вступают люди верующие, - те, кто занимаетс€ медитацией, философией: писатели, художники, поэтыЕ
¬ состо€нии одиночества человек может черпать вдохновение.
ќдни люди пишут - из отчуждени€ и одиночества, в котором ищут вдохновени€ - из Ќ≈√ј“»¬ј.
ƒругие опираютс€ на позитивные накоплени€ из глубины приобретенной мудрости.
—уществуют свидетели глубинного содержани€ ¬ременнќго ѕространства в виде энергоинформационных фантомов, оказывающих вли€ние на подсознание новых поколений нашей цивилизации.
Ќезависимо от того, как про€вл€ютс€ они: в виде произведений живописи, архитектуры, музыкальных произведений, философских трактатов... или предметов домашнего быта.
—оприкосновение с этими энергоинформациоными сущност€ми: мен€ет наш духовный настройЕ побуждает осмыслить и постичь глубину энергоинфоромационной посылки из "толщи временнџх пластов".
∆изненный путь создателей этих вечных объектов неисс€кающей энергоинформационной воли утрачен дл€ нас (в лучшем случае остались лишь имена).
ћы не способны воссоздать их образы в нашей действительности по обрывкам искаженной (изгаженной) исторической Ђистиныї.
ќднако, пользу€сь предметами древних мастеров, мы своим подсознанием проникаем в былые состо€ни€ Ќашего ћира во ¬ременнќм ѕространстве, в котором существует неисчезающа€ ветвь - застывша€ динамика их жизнепро€влени€ Ц их творческий путь.
¬ременнј€ составл€юща€ жизнепро€влени€ каждого человека - неисчезающа€ структура: €вл€етс€ неизменной и незамен€емой ветвью общей конструкции, котора€ формирует расшир€ющеес€ ¬ременнќе ѕространство.
—овокупность жизнепро€влений людей прежних формаций, ЂзапечатлЄнныхї во ¬ременнќм ѕространстве, €вл€етс€, определ€ющим то качество, которое будет присуще изначальному энергоинформационного наполнению последующих цивилизаций и каждого человека в отдельности.
Ёта гипотетическа€ конструкци€ - ¬ременнќе ѕространство, - с самого начала определ€ет судьбу каждого человека, всей цивилизации, степень трудности "преград", преодолева€ которые, возможно двигатьс€ к общей гармонии и формированию такого духовного потенциала, который будет достаточен: дл€ воспри€ти€ Ќашего ћира в едином ¬ременнќм ѕространствеЕ без делени€ его, Ђвыгл€дыва€ї из нашего насто€щего, на прошлое и будущее.

 акое же одиночество вам ближе?
√де вы почувствуете себ€ более комфортно?
≈сли вы живете в одиночестве познани€ и совершенствовани€, то ¬ас не пот€нет в одиночество ада.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Coksha   обратитьс€ по имени „етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 12:54 (ссылка)
ћне кажетс€, что не нужно нас сравнивать с племенем в пещере. ќни вынужденно это делали, выжить нужно было. —ейчас таковы услови€ жизни, что охотитьс€ толпой нет необходимости. Ќаоборот зачастую хочетс€ от всей этой толпы спр€татьс€ на некоторое врем€, вот чтобы на мили никого вокруг и только тишина, и только огонь в печи:) ƒл€ мен€ есть единственный человек по которому € буду скучать вдали, мой сын. » страшно подумать что будет, если € расстанусь с ним навсегда. ƒрузь€-подруги, соседи, сослуживцы, при€тели, остальные родственники... они чужие люди. ј вообще... не бейте мен€, но € чувствую себ€ сама с собой вполне комфортно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЅќЋ№-ка   обратитьс€ по имени „етверг, 11 ‘еврал€ 2016 г. 16:27 (ссылка)
ј € даже в детстве любила быть одна.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludmila-_Z   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ‘еврал€ 2016 г. 00:06 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльга_—тепановна   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ‘еврал€ 2016 г. 22:28 (ссылка)
«дравствуйте! ѕозвольте с ¬ами не согласитьс€: иногда одиночество значит избавление от пут,возможность принимать решени€ не опаса€сь контрол€ и нав€зывани€ чужого мнени€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку