-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Dushka_li

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2010
«аписей: 19082
 омментариев: 77685
Ќаписано: 100540



ƒиетический соус "Ѕешамель" из кабачков

ѕ€тница, 03 ‘еврал€ 2017 г. 12:10 + в цитатник
ќгромна€ благодарность автору: allenka

4 (623x700, 361Kb)


ƒл€ тех, кто любит этот соус, но боитс€ его калорийности - диетический вариант, очень достойный!!!

√отовитс€ в микроволновке. Ѕыстро, просто и очень вкусно!







»нгредиенты:


2 маленьких кабачка
1 небольша€ луковичка
1,5 ст л растительного масла
соль,перец
180 мл обезжиренного гор€чего молока



ѕриготовление:

Ћук порезать кубиком очень мелко

¬ емкость дл€ —¬„ налить масло,выложить лук и поставить в —¬„ на 1,5 минуты при мощности 800

 абачок очистить и порезать мелким кубиком
1 (700x466, 331Kb)

¬ыложить кабачок к луку и вернуть на 2 минуты при мощности 800 в —¬„
2 (700x468, 292Kb)

ƒостать,перемешать,соль,перец по вкусу,влить молоко
3 (700x466, 267Kb)

ѕоставить в —¬„ на 2 минуты при мощности 800

ѕосле сигнала не доставать 5 минут

ѕробить блендером и откорректировать по вкусу

—оус готов!
4 (623x700, 361Kb)

–≥–∞–±—А–Є—Н–ї—М-800—Е200 (700x175, 84Kb)
–убрики:   улинарна€ книга/«акуски, соусы
ѕќћќў№ ƒЌ≈¬Ќ»„ ”
ћетки:  

ѕроцитировано 56 раз
ѕонравилось: 21 пользовател€м



¬асточка   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2017 г. 20:27 (ссылка)
никогда не пробовала и даже не представл€ю как его использовать?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку