-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Dushka_li

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2010
«аписей: 18129
 омментариев: 76690
Ќаписано: 98580


[¬идео] 5 ѕ–»≈ћќ¬ –јЅќ“џ — ќ“–»÷јЌ»≈ћ + 3 способа перепрограммировать свой разум дл€ того, чтобы получать всЄ, чего вы по-насто€щему хотите!

¬оскресенье, 04 Ќо€бр€ 2018 г. 15:38 + в цитатник
»сточник: revolutioneducation

111 (494x313, 105Kb) ’отели быть вы стать Ђкритикоустойчивымї? ¬едь никто не защищЄн от критики, иногда незаслуженной, иногда резкой и жЄсткой. »ногда это даже не критика, а оскорбление.

✔ ’отели бы вы не позвол€ть чужому негативу воздействовать на вас?
✔ ’отели бы вы не тер€ть самообладани€ и веры в свои силы несмотр€ даже на самую жЄсткую критику?
✔ ’отели бы вы сохран€ть веру в себ€, сколько бы вас ни ругали?


≈сли вы активны, если вы делаете что-то в своей жизни, ставите большие цели и идЄте к ним, если вы пытаетесь изменить что-то в себе или в своей жизни, и тем более если вы личность выдающа€с€, если вы учите, выступаете на сцене, пишете статьи или книги, дл€ вас эти 5 техник будут особенно ÷≈ЌЌџћ».

ј теперь несколько слов об этой удивительной женщине. ¬ы уже встречались с ћарисой, € уверена. ≈Є послани€ всегда очень мудрые и важные. ћариса не просто мен€ет жизни людей Ц она —ѕј—ј≈“ жизни.

ћариса ѕир Ц всемирно известный спикер, автор книги-бестселлера и терапевт с более чем 30-летним опытом работы. ѕо версии журнала Men's Health, ћариса €вл€етс€ лучшим терапевтом ¬еликобритании. ∆урнал Tatler внЄс им€ ћарисы ѕир в список 250 лучших докторов ¬еликобритании. ј по версии журнала Time Out, ћариса €вл€етс€ лучшим психотерапевтом ¬еликобритании.

Ѕолее 30 лет ћариса работает с рок-звЄздами, генеральными ди⁠ректорами больших корпораций, олимпийскими спортсменами, актЄрами-оскароносцами и даже с членами британской королевской семьи.

ѕослушайте, чем ћариса хочет с вами поделитьс€. ¬озможно, это —јћќ≈ ¬ј∆Ќќ≈, что вы сегодн€ услышите...





3 способа перепрограммировать свой разум дл€ того, чтобы получать всЄ, чего вы по-насто€щему хотите!

ћногие, казалось бы, успешные люди на деле глубоко несчастны. ¬ чем секрет по-насто€щему выдающейс€ жизни?

—егодн€ € поделюсь советами ћарисы ѕир, известного британского гипнотерапевта, котора€ более 30 лет посв€тила исследовани€м работы мозга. ћариса имеет опыт работы с с обширной клиентской базой, в которую вход€т члены королевской семьи, рок-звезды, голливудские актЄры, олимпийские спортсмены, руководители компаний с многомиллиардными бюджетами и политические лидеры...

"¬ы можете думать, что атрибуты экстраординарной жизни Ц это членство в элитном спортклубе, дизайнерска€ одежда, идеальное тело, ноЕ у мен€ есть клиенты, у которых все это есть, однако они глубоко несчастны и их жизнь трудно назвать экстраординарной. Ќа самом деле, дл€ того, чтобы жить такой жизнью, вы должны научитьс€ управл€ть своим разумомЕ а не наоборот.

💭1. ѕостройте позитивный внутренний диалог с собой

ћо€ дочь часто, собира€сь в школу, доходила до входной двериЕ и возвращалась обратно. ¬ этих случа€х € всегда спрашивала ее: Ђ„то ты вспомнила?ї ќна отвечала: Ђя вспомнила о своем контейнере с обедомї, Ђя вспомнила о сменной одеждеї.

—равните. „то было бы, если бы € говорила: Ђ„то ты забыла в этот раз? “ы посто€нно что-то забываешь. ” теб€ дыр€ва€ голова Ц ты не можешь ничего запомнитьї? я бы программировала ее на то, чтобы она верила, что она ничего не может запомнить.

Ќо просто говор€: Ђ„то ты вспомнила?ї, Ц € помогала ей поверить в то, что она все помнит. » говорить себе: Ђƒа, € уже дошла до двери, но € вспомнила, потому что у мен€ отлична€ пам€тьї. Ѕлагодар€ такому небольшому приему она верила в то, что у нее хороша€ пам€ть. » еще одна проста€ вещь. Ћюди часто говор€т: Ђ»звин€юсь, € опоздалї. ј можно говорить: ЂЅольшое спасибо, что дождались мен€ї.  огда вы видите, что ваш партнер находитс€ в стрессовом состо€нии, не спрашивайте его: Ђ„то-то не так? „то случилось?ї —прашивайте: Ђћогу ли € чем-то помочь?ї

Ёто просто другой способ выстраивать диалог, который быстро ведет вас к мышлению успешного человека, увод€ вас от мышлени€ человека неуспешного, который все врем€ повтор€ет: Ђ„то не так?ї Ђя не могу с этим справитьс€ї.

💭2. ѕодружитесь со своим разумом

¬аш разум должен быть вашим лучшим другом. ќн должен поддерживать вас: Ђƒа! “ы можешь сделать это!ї Ђ“ы потр€сающийї. ¬от что он должен вам говорить. ќн должен быть вашим лучшим другом. ¬ашим родителем, говор€щим вам: Ђќ! ” теб€ в этом талантї. ¬ашим сторонником, поддерживающим вас в любой ситуации. ј не повтор€ть вам: Ђ“ы не сможешь этого сделать. “ы это забудешь. “ы никогда не знаешь, что сказать. “ы все испортилї.

«адача вашего разума не в том, чтобы заставить вас почувствовать себ€ плохо. ≈го работа Ц делать так, чтобы вы чувствовали себ€ феноменально.

💭3. »збавьтесь от давлени€, что вы недостаточно хороши

Ќеважно, €вл€етесь ли вы владельцем крупного банка, держите ли вы свою пекарнюЕ или вы домохоз€йка. ƒаже если вы живете очень простой жизнью. ÷ель жизнь Ц быть счастливым, а не жить под давлением убеждени€, что вы что-то делаете не так. ¬ы должны научитьс€ быть счастливыми, а не вести с собой внутренний диалог типа: Ђќх, € продолжаю набирать вес. » € должен бы сходить в спортзал сегодн€ вечером. Ќо € оп€ть этого не сделала. Ёто неправильно. Ёто неправильно. Ёто неправильної.

ѕосмотрите семинар ћарисы ѕир на эту тему: https://vk.cc/8DFRLN

💭4. Ћовите счастье в моменте

—тресс Ц это состо€ние ума. “ак же, как и счастье. —частье Ц это внутренн€€ работа. ќтпуск в экзотической стране не сделает вас счастливым. Ќова€ пара обуви не сделает вас счастливым. Ќужно научитьс€ чувствовать себ€ счастливым без всех этих вспомогательных атрибутов, которых вы желаетеЕ

ќднако мы часто говорим: Ђя буду счастлив, когдаЕї ћногие родители маленьких детей говор€т: Ђя буду счастлива, когда мой ребенок сможет есть самосто€тельної, Ђя буду счастлива, когда он пойдет в школуїЕ и они не цен€т это удивительное врем€, потому что всегда живут в будущем, повтор€€ снова и снова: Ђя буду счастлив, когдаЕї

Ќо будущего нет. Ќет места назначени€ под названием Ђсчастьеї. ¬ы не можете сесть в самолет и прилететь к своему счастью. » поезда такого тоже нет. —частье там, где вы находитесь пр€мо сейчас. Ёто ваше путешествие пр€мо сейчас.

ƒети счастливы, когда они вид€т паука, раскинувшего паутину, или пудел€, бегущего по траве. ќни прыгают ему навстречу, и они так рады этой встрече. —нег тоже удивителен. ќни наход€т повод дл€ радости в самых простых вещах.

» если вы учитесь этому: Ђя счастлив, потому что сегодн€ ночью буду спать на красивых, чистых простын€хї, Ђя обожаю запах этого кокосового кондиционера дл€ волосї, Ђћой утренний кофе такой вкусныйїЕ ≈сли вы научитесь этому, это уже большой успех. ѕотому что это учит ваш мозг находить удовольствие в самых обыденных вещах, в мелочах. ј когда вы получаете что-то большее, это делает вашу жизнь феноменальной.

💭5. Ќаходите врем€ дл€ себ€

 огда ваша жизнь наполнена стрессом, гормон стресса кортизол выходит на первый план. ќн способствует тому, что вы набираете лишний вес и у вас начинают выпадать волосы. “ак что то, что происходит в вашем мозгу, определенно вли€ет на то, как функционирует ваше тело.  огда вы переживаете: Ђя опоздаю на поездї, Ђя испорчу ужинї, Ђ” мен€ не будет времени закончить это заданиеї, дл€ вашего разума это сигнал. ¬аш разум живет в моменте, и он верит, что это происходит с вами пр€мо сейчас.

¬ы едете на вокзал и думаете: Ђя опоздаю на поезд. я опоздаю на поезд. я опоздаю на поездї, Ц и это приводит к тому, что ваше тело погружаетс€ в состо€ние стресса, в состо€ние паники.

ј почему бы не думать так: Ђя успею на поезд. ј если нетЕ уеду другим поездомї? ¬ы точно не хотите всего этого адреналина в вашем теле. ¬ы не хотите, чтобы оно начало вырабатывать кортизол, гормон стресса. » если вы даже немного научитесь контролировать уровень своего стресса, вы увеличите продолжительность своей жизни, будете выгл€деть намного лет моложе. ¬ы сможете замедлить процессы старени€, процессы развити€ болезней, просто научившись контролировать то, что происходит в вашей голове. ѕотому что кажда€ мысль, котора€ в ней проноситс€, провоцирует физическую реакцию в вашем теле. ј также эмоциональную реакцию. “ак что, как видите, образ ваших мыслей очень важен.

💭Ёкстраординарной жизнью живут те, кому удаетс€ быть счастливыми почти все врем€! ќбычно у таких людей замечательные отношени€ со своей второй половиной.  онечно, в их отношени€х тоже случаютс€ моменты недопонимани€, но они не позвол€ют себе кричать друг на друга и скандалить. ≈сли у них есть дети, и с детьми у них складываютс€ прекрасные отношени€, базирующиес€ на уважении и понимании. »х карьера очень успешна. ќни не переживают о деньгах. Ќаконец, у них великолепные отношени€ с самими собой. ќни медитируют, занимаютс€ йогой, правильно питаютс€, потому что внутри у них есть понимание: Ђя заслуживаю всего этого. » € получу этої. ¬ то врем€, когда, наход€сь в состо€нии стресса, мы обычно думаем: Ђя так зан€т. “ак зан€т. ћне нужно закончить работу, а после этого позаниматьс€ с детьмиї. ј потом они обессиленные падают на кровать, дума€: Ђя не могу пойти в спортзал и даже включить 10-минутное видео и сделать упражнени€ на раст€жкуї.

“акое состо€ние разума: Ђя слишком устал. ” мен€ стрессї, Ц очень распространено в наше врем€. Ќо люди, у которых есть все, люди, живущие экстраординарной жизнью, думают по-другому: Ђя выделю врем€ на себ€ї. Ѕольшинство гениальных людей выдел€ет врем€ на то, чтобы ничего не делать. „асто они говор€т: Ђ огда € изобрел это, € просто сидел и смотрел на дерево. » неожиданно мен€ посетила потр€сающа€ иде€ї.

“ак вот, очень успешные люди выдел€ют врем€ на то, чтобы абсолютно ничего не делать. ѕросто лежать на траве и смотреть на небо... "

—мотрите видео-интервью с ћарисой ѕир на данную тему:





🎁🎁🎁ѕриглашение на сессию преобразовательной терапии по методикам ћарисы ѕир

≈сли вы ещЄ не влюбились в ћарису ѕир и еЄ работу, то после этого у вас не останетс€ другого выхода...

’очу пригласить вас на открытый мастер-класс Ђѕраво на выдающуюс€ жизньї. » это лучшее, что вы можете сделать дл€ себ€ в эти выходные!

—сылка дл€ регистрации и ѕ–ќ—ћќ“–ј «јѕ»—»>>>
(в форме регистрации выбираете удобную дл€ вас дату и врем€, можете просмотреть пр€м сейчас!)

ѕо словам ћарисы, любую проблему можно решить за 90 минут. Ёто, конечно, относитс€ к частным консультаци€м, но подумайте, как прекрасно было бы попробовать эту технику, пусть даже в формате мастер-класса!

» ещЄ подумайте вот о чЄм: ћариса ѕир не случайно считаетс€ одним из лучших врачей и психотерапевтов во всЄм мире (еЄ неоднократно вносили в списки лучших из лучших по верси€м многих изданий). ћариса - лучша€, потому что еЄ техники работают! ќна помогает люд€м. ќна спасает жизни! ¬ буквальном смысле.

💭Ђћариса ѕир Ц самое насто€щее чудо! ќна не просто изменила мою жизнь, а спасла еЄ. „ерез две недели после единственного сеанса с ней € навсегда бросила пить и курить и выработала совершенно другое отношение к едеї💭, Ц ћолли ѕаркин, писательница и известна€ художница.

💭Ђ аждый раз, когда берусь за новый проект или сталкиваюсь с определЄнными трудност€ми в жизни, € иду к ћарисе за еЄ выдающейс€ и эффективной помощью. “ерапи€ и консультации ћарисы Ц очень мощный ресурс дл€ моей жизни, за что € ей бесконечно благодаренї,💭 Ц ƒжерри  отт, сооснователь группы Ѕоба √елдофа Boomtown Rats.

💭Ђя знаю, что без помощи и наставлений ћарисы € бы никогда не добилс€ потери 45 килограммов в весе и не был бы в состо€нии поддерживать его. ¬сЄ, что она сделала дл€ мен€, Ц это чудо. я об€зан ей жизньюї💭, Ц ƒжефф –удом, актер.

—может ли сеанс терапии быстрой трансформации с ћарисой ѕир вы€вить ваши скрытые страхи и настроить ваше сознание на частоту успеха?

¬ы не узнаете, пока не попробуете...

ј в ходе этого мастер-класса вы:
⚡ ”знаете, как слова, которые вы себе говорите, и образы, которые вы создаЄте в своей голове, вли€ют на вашу жизнь.
⚡  акие бывают страхи, как преодолевать их и не позвол€ть им мешать вам жить полной жизнью.
⚡  акие страхи €вл€ютс€ самыми распространЄнными в современном обществе.
⚡ ѕочему страх быть отвергнутым свойственен многим люд€м и как его победить.
⚡» как узнать, в чЄм заключаетс€ ваш талант.
⚡ ѕознакомитесь с техникой, тренирующей Ђмышцыї прин€ти€ себ€.
⚡ ”знаете, что такое гипноз и как он может помочь вам в деле избавлени€ от страхов.
⚡ ѕримете участие в сессии преобразовательной гипнотерапии. ќна поможет вам вернутьс€ в прошлое и найти причины нынешних блоков и страхов, которые не позвол€ют вам сейчас получать от жизни всЄ.
⚡ » многое-многое другоеЕ

¬от ваше личное приглашение на сессию преобразовательной гипнотерапии с лучшим специалистом в своей области в мире>>>>

ћастер-класс подготовили специально дл€ вас ”ниверситет Mindvalley совместно с ћарисой ѕир, сделав его открытым и доступным всем! ѕользуйтесь этими эффективнейшими техниками.

111 (600x314, 153Kb)
–убрики:  ѕсихологи€, ƒуховность/ћои впечатлени€ и рекомендации
ѕќћќў№ ƒЌ≈¬Ќ»„ ”
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку